יצירת הסביבה הנכונה מצא משטח עבודה גדול דיו להנחת כל מה שנדרש להזרקה בנוחות. רחץ את ידיך וחטא את משטח העבודה. וודא כי יש לך תאורה טובה וסביבה שקטה, היות ותצטרך לשמוע ולראות את , אביזר להזרקה צמוד גוף. OBI אותות הבקש מבני משפחה, חברים או שותפים להשגיח על חיות מחמד או ילדים קטנים בזמן שאתה מבצע הזרקה. במידת האפשר, נסה להירגע מעט לפני ביצוע הזרקה )ייתכן שתרצה לעיין .(19 בתרגיל המדיטציה בעמוד אם הזרקת הסקייריזי תתבצע רחוק מהמקרר שלך, הקפד לאחסן אותה בצידנית קטנה עם קרחומים. 15
RkJQdWJsaXNoZXIy MjgzNzA=